健康維持のために飲まれる事が多い青汁ですが、美肌効果があることでも注目されているんです！
どんなところが美肌に作用するのか見ていきたいと思います。

青汁の美肌効果とは？

●抗酸化物質で老化予防
抗酸化物質は体内の酸化ストレスから肌を守り、紫外線や環境の影響からくる肌の老化を遅らせ、シワやシミを軽減します。

●ビタミンがコラーゲン生成をサポート
コラーゲンは肌の弾力性を維持し、シワの予防になります。
青汁に含まれるビタミンCがコラーゲンの生成をサポートし、肌の若々しさの維持に。

●便秘解消と肌荒れの予防
青汁は豊富な食物繊維を含んでおり、便秘を解消し、毒素排除をサポート。
これにより、肌の荒れやニキビの予防に役立ちます。

まとめ

美肌を実現するための強力な味方になる青汁。
その栄養価、抗酸化作用、コラーゲン生成のサポート、便秘解消の効果が、美しい肌を実現する手助けをしてくれます。
毎日の食事に青汁を取り入れて、美しい肌を手に入れましょう。